…от Кемала

Здравствуйте, Кемал!

Если я правильно поняла, Вы хотели бы узнать или понять, почему такой порядок в обучении.

Всё очень просто!

Как показала практика, падение с локтей приносит больше проблем, чем падение с положения на руках.
К тому же они более опасны для тазобедренной части тела, так как зачастую удар приходится именно на неё.

В зале во время тренировок — это не проблема, потому что имеются надёжные матрасы, которые смягчают удар.
Но , иногда, к сожалению, дети пробуют делать упражнения дома. И вот там-то и бывают травмы.

С положения на локтях, достаточно слегка отклонить голову назад к спине, и падение «плашмя животом на пол» не заставит себя ждать, так как всё первое время наш мозг пытается спасти нас от травм при падении, но не из этого положения, а из нормального, вверх головой. Нашему мозгу необходимо некоторой время, чтобы переработать информацию из другого положения.

Теперь скажу о выходе из вертикального положения.
Вставая на руки и не доходя до вертикального положения в стойке на руках, мы легко возвращаемся на ноги.
Если же мы «переусердствовали» , перейдя линию вертикали, мы легко переходим в кувырок или встаём на мостик(чему научились ранее).  Те же самые упражнения мостик на локтях и кувырок с положения стойки на локтях в действительности являются более сложными, так как требуют более эластичных мышц и, для большинства детей, большей подготовки.

 


Posted in Вопросы и ответы by with comments disabled.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост