Подготовительные упражнения к tours en dehors из четвертой позиции | Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте!

Дек 5th Урок 88. Подготовительные упражнения к tours en dehors из четвертой позиции

Во всех подготовительных упражнениях к tours есть свой préparation.

Есть он и в подготовительном упражнении к tours en dehors из четвертой позиции.

Именно с него мы и начнём разучивание tour en dehors из четвертой позиции.

1-6. Préparation к tour en dehors из четвертой позиции

7. Положение корпуса в tour en dehors из четвертой позиции

8-10. Закрытие, или завершение.

Разберём более подробно.

1. Положение корпуса épaulement croisée, пятая позиция ног, руки в подготовительной, поворот головы в сторону впереди стоящей ноги.

2. Приоткрыть руки в сторону второй позиции.

3. Demi-pliè, руки возвращаются в подготовительную позицию.

4. Одновременно с разворотом корпуса (если упражнение начинается во вторую точку класса, то необходимо развернуть корпус в восьмую точку класс , и наоборот), коротко подняться на высокие полупальцы сзади стоящей ноги. Впереди стоящая нога поднимается в положение условного cou-de-pied. Руки собираются в первую позицию. Голова прямо.

5. Опорная нога, опустив пятку, переходит в demi-pliè. Нога с условного cou-de-pied вытягивается в croisée назад в положение четвёртой позиции, вытянутая в колене, опускается на всю стопу. Рука, со стороны ноги, находящейся в четвёртой позиции впереди, открывается во вторую позицию. Рука, со стороны ноги, находящейся в четвёртой позиции сзади, сохраняет первую позицию.

6. Углубить demi-pliè. Положение рук, как в третьем arabesque (ладони повёрнуты вниз).

6. Demi-pliè в четвёртой позиции; руки, как в третьем arabesque.

7. Вскок на высокие полупальцы ноги, находящейся в четвёртой позиции спереди. Нога, находящаяся в четвёртой позиции сзади принимает положение условного cou-de-pied. Это и будет положение корпуса в котором в последствии будет выполняться сам tour. В этом положении надо задержаться.

8. Опуститься с с высоких полупальцев опорной ноги, перейдя в demi-pliè. Нога, с положения условного cou-de-pied переводится в четвёртую позицию назад на всю стопу (колено вытянуто). Руки открываются во вторую позицию.Поворот головы в сторону ноги, находящейся спереди.

9. Подняться с demi-pliè. Нога сзади вытягивается носком в пол.

10. Вытянутая носком в пол в четвёртую позицию нога, закрывается по правилам Battement tendu в пятую позицию сзади. Руки закрываются в подготовительную позицию. Поворот головы в сторону впереди стоящей ноги.

Аналогично выполняем подготовительное упражнение к tours en dehors из четвертой позиции с другой ноги.