Уроки 31 … 40.

Уроки по акробатике с 31 по 40 рассчитаны на детей и взрослых, которые уже прошли курс уроков с первого по тридцатый.

Это не просто моя прихоть! Дело в том, что кроме того, что мы начинаем понимать, каким образом разучивается и выполняется тот или иной элемент, мы должны иметь крепкое и гибкое тело для его выполнения. А этого невозможно достичь за короткое время.

Уроки построены таким образом, чтобы вместе с разучиванием элемента происходило общее укрепление и развитие нужных качеств корпуса. Таким образом подходя к разучиванию очередного элемента Вы приходите к нему уже имея необходимые качества. В этом случае разучивание нового элемента занимает минимальное по продолжительности время и, самое приятное, не кажется чем-то для Вас невозможным.

Успехов в разучивании очередного элемента!!!

Урок 31. Ванька- Встанька

Урок 32. Стойка на голове с выходом через волну. 

Урок 33. Элементы акробатики в танце.

Урок 34. Отклонение корпуса назад с возвратом.  

Урок 35.«Ванька-встанька» вперёд.

Урок 36«Перевёртыши» вперёд 

Урок 37. «Перевёртыши» назад

Урок 38Ходьба на руках.

Урок 39. Кувырок с прыжка.

Урок 40. Прыжки на руках. 


by with no comments yet.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Сайт размещается на хостинге Спринтхост