Уроки 31 … 40.
Уроки по акробатике с 31 по 40 рассчитаны на детей и взрослых, которые уже прошли курс уроков с первого по тридцатый.
Это не просто моя прихоть! Дело в том, что кроме того, что мы начинаем понимать, каким образом разучивается и выполняется тот или иной элемент, мы должны иметь крепкое и гибкое тело для его выполнения. А этого невозможно достичь за короткое время.
Уроки построены таким образом, чтобы вместе с разучиванием элемента происходило общее укрепление и развитие нужных качеств корпуса. Таким образом подходя к разучиванию очередного элемента Вы приходите к нему уже имея необходимые качества. В этом случае разучивание нового элемента занимает минимальное по продолжительности время и, самое приятное, не кажется чем-то для Вас невозможным.
Успехов в разучивании очередного элемента!!!
Урок 31. Ванька- Встанька
Урок 32. Стойка на голове с выходом через волну.
Урок 33. Элементы акробатики в танце.
Урок 34. Отклонение корпуса назад с возвратом.
Урок 35.«Ванька-встанька» вперёд.
Урок 36«Перевёртыши» вперёд
Урок 37. «Перевёртыши» назад
Урок 38. Ходьба на руках.
Урок 39. Кувырок с прыжка.
Урок 40. Прыжки на руках.
by Альфия Хабирова with no comments yet.
Добавить комментарий