Акробатика
Элементы акробатики в танце.
ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА.
Вам приходилось видеть на улице танцующих ребят?
С каким восторгом смотрят на них ваши дети, когда видят исполненный в танце элемент акробатики!
А некоторые с восхищением произносят: «Я тоже так хочу!»
Да, что там говорить, не только дети.
Вы и сами смотрите с почти нескрываемой завистью.
Вам же в детстве тоже так хотелось.
И так же как и ваши родители много лет назад, вы отвечаете вашим детям : «Вот вырастишь — станешь!»
Могут пройти годы и эта сцена повторится: ваши дети, ведя за руку собственных детей, видя на улицах танцующих ребят, так же как и вы скажут: «Вот когда вырастишь… »
Только когда они вырастают, появляются другие заботы и они покорно берут за руку собственных детей и, с такой же завистью, смотрят на танцующих на улице ребят.
Всему своё время!
Разорвите этот круг и начните заниматься с вашими детьми дома.
И детям в радость, и вы стариной тряхнёте!
Как и где можно этому научиться?
Ответ на вопрос «как?» — присоединившись к нам.
«Где?» — дома, во дворе, в гараже, да где угодно!
Лишь бы для начала матрасик был и желание!
Начнём мы, конечно, с самого простого. Удачи!!!
Уроки 1…10
- Урок 1. Кувырок вперёд.
- Урок 3. Стойка на голове.
- Урок 6 . Стойка на руках.
- Урок 8. Кувырок назад с выходом в стойку на руках.
- Урок 9 Далеко не всё о «мостике».
- Урок 10. Мостик
Уроки 11…20
- Урок 11. Ходьба на «мостике».
- Урок 12. «Ленивый мостик»или «мостик с положения сидя».
- Урок 13. Переворот вперёд.
- Урок 14. Переворот назад.
- Урок 15. Колесо.
- Урок 16. «Часики».
- Урок 17. Фляк (Flic Flac) вперед.
- Урок 18. Волна.
- Урок 19. Вскочить на ноги с положения лёжа (через проходящий мостик)
- Урок 20. Флик-фля́к назад (Flic Flac)
.Уроки 21…30
- Урок 21. Стойка на локтях.
- Урок 22. Колесо на локтях.
- Урок 23. Ходьба на локтях.
- Урок 24. Прыжки в упор высоким углом.
- Урок 25. Выход в стойку на руках из положения сидя.
- Урок 26. «Лягушка» с упором на локти.
- Урок 27. Ходьба с опорой на локти в положении «лягушка».
- Урок 28. Прыжки в положении с опорой на локти.
- Урок 29. Перевороты «тик-так» на локтях
- Урок 30. Переворот «Улитка».
Уроки 31…40
- Урок 31. Ванька- Встанька
- Урок 32. Стойка на голове с выходом через волну.
- Урок 33. Элементы акробатики в танце.
- Урок 34. Отклонение корпуса назад с возвратом.
- Урок 35.«Ванька-встанька» вперёд.
- Урок 36«Перевёртыши» вперёд
- Урок 37. «Перевёртыши» назад
- Урок 38. Ходьба на руках.
- Урок 39. Кувырок с прыжка.
- Урок 40. Прыжки на руках.
Уроки 41…50
- Урок 41. «Заплеталовка»-1, «Заплеталовка»-2
- Урок 42. Вращение на голове.
- Урок 43. Стойка на руке.
- Урок 44. Кузнечик.
by Альфия Хабирова with no comments yet.
Добавить комментарий