Как подготовить собственную суставную гимнастику
Запишите на бумагу все суставы, начиная перечислять их в направлении сверху вниз или снизу вверх.
Для удобства перечисления можно поднять руки вверх.
Posted in Гимнастика and tagged гимнастика, суставная гимнастика by Альфия Хабирова with comments disabled.
Гимнастика. Что выбрать?
«Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства»,
«Суставная гимнастика» ,
«Оздоровительная гимнастика для всех!».
Что выбрать?
Несколько дней тому назад, сидя за компьютером, я случайно наткнулась на такое сочетание слов как «суставная гимнастика». Первое, что я подумала, что я очень давно не была в России, и вероятно по этому не в курсе того, как изменилась русская речь в последние годы. Дело в том, что я бы назвала этот комплекс «гимнастикой для суставов», а не «суставной гимнастикой», думая, что речь идёт об «оздоровительной гимнастике», с которой я познакомилась ещё в молодости. Затем я увидела другое заинтересовавшее меня словосочетание «несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства». Не заглядывая в детали, я тут же решила, что речь идёт всё о той же гимнастике, которую я практикую вот уже более 35 лет. «Откуда такой «взрыв» интереса?»- подумала я . И решила просмотреть видео материал по этому поводу. (далее…)
Posted in Гимнастика and tagged гимнастика, долгожительство, ЗДОРОВЬЕ, оздоровительная гимнастика, суставная гимнастика by Альфия Хабирова with no comments yet.