Как подготовить собственную суставную гимнастику

Посмотрите на собственное тело сверху вниз или снизу вверх.
Запишите на бумагу все суставы, начиная перечислять их в направлении сверху вниз или снизу вверх.
Для удобства перечисления можно поднять руки вверх.

(далее…)


Posted in Гимнастика and tagged , by with comments disabled.

Гимнастика. Что выбрать?

«Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства»,

«Суставная гимнастика» ,

«Оздоровительная гимнастика для всех!».

Что выбрать?

има

Несколько дней тому назад, сидя за компьютером,  я случайно наткнулась на такое сочетание слов как «суставная гимнастика». Первое, что я подумала, что я очень давно не была в России, и вероятно по этому не в курсе того, как изменилась русская речь в последние годы. Дело в том, что я бы назвала этот комплекс «гимнастикой для суставов», а не «суставной гимнастикой», думая, что речь идёт об «оздоровительной гимнастике», с которой я познакомилась ещё в молодости. Затем я увидела другое заинтересовавшее меня  словосочетание «несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства». Не заглядывая в детали, я тут же решила, что речь идёт всё о той же гимнастике, которую я практикую вот уже более 35 лет.  «Откуда такой «взрыв» интереса?»- подумала я . И решила просмотреть видео материал по этому поводу. (далее…)


Posted in Гимнастика and tagged , , , , by with no comments yet.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост