Витамины и минералы

Ernestine ShepherdНе думаю, что есть люди, которым бы не хотелось иметь отличную физическую форму на протяжении всех лет жизни.

И дело не только и не столько в эстетике!

Не важно сколько лет Вам дано свыше! Важно как Вы их проживёте и используете.

Несомненно, имея хорошую физическую форму, можно успеть сделать в жизни очень многое.

И наоборот, не имея этой формы, как правило, отмечаем наличие каких-либо недугов или просто нежелательных явлений, и делать совсем ничего не хочется.

Но на этом не заканчивается!

к врачуРано или поздно, нам приходится идти к врачу, сидеть в очередях с такими же, как мы, или ещё более тяжёлыми больными, терпеливо сдавать и ожидать результаты всех необходимых анализов. И единственная зарядка, которую мы просто вынуждены будем потом делать — это бегать по аптекам, тратя наши кровно заработанные денежки, чтобы протянуть на один день дольше. Для чего? Для того, чтобы вновь пробежаться по врачам, по анализам и по аптекам.

Мы все понимаем это!

Но так уж мы устроены. Зачем что-то ремонтировать, если ещё не сломалось?!

А когда ломается — сразу к врачу! А там … … …

Наше тело — это наш дом.

Если дом систематически не ремонтировать, то через некоторое время он развалится. Вопрос только во времени.

Если мы хотим его поддерживать, то будем время от времени ремонтировать, то что ломается, пока «в один прекрасный момент» совсем всё не рухнет.

мой дом

Если же мы хотим превратить наш дом в шикарную виллу, то одним ремонтом здесь не обойтись. За дело надо браться сразу и серьёзно! День за днём, месяц за месяцем, год за годом! Терпеливо и неустанно!

А Вы лично, в каком доме хотели бы жить?

Но и тем, кто решает позаботиться заранее о собственном здоровье ( а следовательно о хорошей физической форме, так как Ваша физическая форма напрямую связана с Вашим здоровьем) тоже легко не кажется.

Существует ошибочное мнение, что если постоянно заниматься спортом, то с каждым днём будите всё здоровее и здоровее. Не всё так просто!

Попробуйте отстроить виллу не пользуясь никакими добавочными строй материалами. Все согласны, что это практически невозможно. Для того, чтобы что-либо отстроить, необходимо вложить труд и строй материал.

Так же и для нашего тела. И нужен не просто любой материал, а хороший качественный соответствующий нуждам постройки. Как не крути, а как говорится в народе: «из г… конфетку не сделаешь»(не принимайте как вульгарность!)

Представьте бедолагу, который решил построить виллу и начал работать. Он вкладывает труд, а в качестве строй материала берёт то, что под руку попадётся. Что он по Вашему мнению построит? Скажем прямо — мало что хорошего. Да и работать будет очень трудно! Какой бы он не был мастер «золотые руки», но дверь, сбитая кривыми гвоздями из гнилых досок долго не продержится.

Так же работает и с построением нашего тела.

Если однажды Вы решили начать построение Вашего тела, позаботьтесь прежде всего о «строй материалах» и жизнь в целом вам покажется намного легче.

Здесь мы наконец-то и добрались до сути, то есть до витаминов и минералов, необходимых нашему телу для лучшей работы.
лекарства, витамины, пищевые добавки

Больной принимает лекарства, чтобы чувствовать себя лучше.

Здоровый принимает витамины и минералы, чтобы обеспечить полноценную работу своего организма.

Спортсмен принимает витамины, минералы, пищевые добавки и некоторые другие элементы, которые позволяют его телу восстанавливаться в более короткие сроки и добиваться при этом лучших результатов.

Не обязательно быть спортсменом, чтобы иметь здоровое крепкое тело.

Хороший механик узнаёт надвигающуюся проблему машины по звуку, что позволяет ему устранить неполадки прежде, чем они «устранят» водителя и сидящих с ним пассажиров.

Научитесь слушать и слышать Ваше тело. И дайте ему то, что ему необходимо на тот или иной момент.

Пример:

Во время первых тренировок очень часто на половине занятия новички садятся на пол в полном изнеможении. Это первый признак нехватки нужных витаминов и минералов в организме. Вам не хватает материала для отстройки «Вашей виллы». Приобретите всё необходимое и смело двигайтесь вперёд!

Если Вы чувствуете усталость от тренировки даже на следующий день и это полностью отбивает у Вас желание двигаться вообще, значит Ваше тело не успело восстановиться. Существуют витамины и минералы, которые ускоряют процесс восстановления нашего организма после тяжёлых физических нагрузок.

Надо понимать, что для каждой встречающейся проблемы (я не говорю о заболеваниях!) нашего тела существует группа витаминов и минералов, которые помогут в её разрешении.

С другой стороны, не надо думать, что приобретя все возможные дорогостоящие витамины и закидывая их время от времени в рот, вы, само собой, достигните идеальной фигуры и бессмертия.

Мудрая поговорка гласит: «Без труда, не выловишь и рыбку из пруда!»

А для тех, кто твёрдо решил начать строить ВИЛЛУ и готов работать, дам простой совет — ПОЗАБОТЬТЕСЬ О ХОРОШЕМ КАЧЕСТВЕННОМ «СТРОЙ МАТЕРИАЛЕ»!!!

 

 


Posted in Здоровье and tagged , , , , , by with comments disabled.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост