Вопросы и ответы.
Оздоровительная гимнастика.
(далее…)
Posted in Вопросы и ответы and tagged myprotein, гимнастика, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА by Альфия Хабирова with comments disabled.
То, что спасает от молочной кислоты в теле.
Posted in Здоровье and tagged myprotein by Альфия Хабирова with comments disabled.
Возраст. АЦЕТИЛ L-КАРНИТИН
-Значит и ТЫ стареешь?! — спросила у меня одна из занимающихся в группе по поддержанию физической формы.
-Конечно!
Мы все идём к старости. Никому не избежать ни старения, ни смерти.
Другое дело насколько полноценно мы сможем прожить нашу жизнь и реализовать все намеченные нами планы.
Только в этом случае мы можем быть довольны нашей жизнью и, подходя к концу, отметить, хотя бы для самого себя, что она прожита не зря и как надо!
Чем бы мы в жизни не занимались, наше тело, его физическая форма и состояние, хотим мы того или нет, стоит ВСЕГДА на первом месте!
Невозможно даже думать, не только творить, если у вас в определённый момент что-то болит.
Посмотрите на людей преклонного возраста, спокойно доживающих отпущенный им срок. Ни творить, ни создавать, наверное, уже просто и в мыслях нет. Ведь главным в их жизни становится суметь осилить и прожить как «физическая единица» ещё один божий день. Говорю я это всегда с уважением к каждой прожитой жизни.
Но наступить такое состояние тела и ума может в разном возрасте.
Давайте отложим его на более поздний срок!.. (далее…)
Posted in Мысли вслух and tagged myprotein, ЗДОРОВЬЕ, пищевые добавки by Альфия Хабирова with comments disabled.
Правильное сбалансированное питание. Пищевые добавки.
Если Вы думаете, что я сейчас расскажу Вам, что, когда и в какое время дня Вы должны скушать, то Вы ошибаетесь.
Я в этом деле не эксперт.
Хотя раньше, лет 20-30 тому назад, я с уверенностью раздавала советы направо и налево, считая, что у меня на это есть все основания. (далее…)
Posted in Здоровье and tagged myprotein, пищевые добавки by Альфия Хабирова with comments disabled.
Для тех, кто хотел бы похудеть
Словами толстушки.
«Надо больше двигаться!!!»-начинают советовать окружающие, когда нам уже совсем не обязательно вставать на весы, чтобы понять, что у нас есть излишек веса. Да и что говорить, этот «излишек» сам из одежды вылезает.
«Надо заниматься гимнастикой, спортом, тогда похудеешь!»- слышим мы советы со всех сторон.
И в попытке что-то изменить, мы начинаем (далее…)
Posted in Мысли вслух and tagged myprotein by Альфия Хабирова with comments disabled.
Без труда не выловишь и рыбку из пруда!
Да, именно так и звучит народная пословица.
Есть ещё одна:
«В здоровом теле — здоровый дух!» 
И Вы, конечно же представили себе сразу, что я начну Вам рассказывать, как надо много работать, чтобы «заработать» себе здоровье и красивое сильное тело, и, соответственно, иметь здравомыслящую голову на плечах.
И, как следствие прочитанного выше, у многих из Вас уже опустились не только руки, но и голова, и плечи, да и пятая точка начала искать куда бы поудобней устроится. Как будто бы усталостью придавило. А ведь ещё ничего не сделали! (далее…)
Posted in Мысли вслух and tagged myprotein by Альфия Хабирова with comments disabled.
Витамины и минералы
Не думаю, что есть люди, которым бы не хотелось иметь отличную физическую форму на протяжении всех лет жизни.
И дело не только и не столько в эстетике!
Не важно сколько лет Вам дано свыше! Важно как Вы их проживёте и используете.
Несомненно, имея хорошую физическую форму, можно успеть сделать в жизни очень многое.
И наоборот, не имея этой формы, как правило, отмечаем наличие каких-либо недугов или просто нежелательных явлений, и делать совсем ничего не хочется.
Но на этом не заканчивается! (далее…)
Posted in Здоровье and tagged myprotein, Витамины, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, ЗДОРОВЬЕ, минералы, пищевые добавки by Альфия Хабирова with comments disabled.