Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте!Здоровье, гимнастика, акробатика,танец — всё для поддержания физически активной жизни в любом возрасте.

Сен 6th Урок 24. Прыжки в упор высоким углом.

Для того, чтобы разучить прыжки в упор высоким углом необходимо хорошо подготовить тело физически. Попутно Вы разучите угол, угол вне, высокий угол. Помимо этого Вы укрепите руки и плечи различными видами отжимания.

 

Его подготовка займёт у Вас не один месяц, но это не должно Вас пугать.

Время всё равно пройдёт. Оно проходит для всех. Пройдут не только месяцы, но и года.

Если Вы начнёте тренировать тело уже сейчас и каждый день, то через 12 месяцев Вы уже добьётесь некоторых результатов. Если же Вы этого не сделаете, то и через 2 года Вы будите там и тем, где находитесь сейчас и что Вы есть сейчас.  (далее…)

Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, отжимание, угол, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.