Урок 71. Pas assemblè в сторону, вперёд, назад, в позу effacèe и croisèe. | Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте!

Ноя 1st Урок 71. Pas assemblè в сторону, вперёд, назад, в позу effacèe и croisèe.

Прыжок Pas assemblè был разобран на первом году обучения Урок 38. Pas assemblé.
На втором году обучения Pas assemblè разучивается и выполняется во всех направлениях: в сторону, вперёд, назад, в позу effacèe и croisèe.

Pas assemblè в сторону.

1. Лицом к палочке, двумя руками за палочку. Пятая позиция ног.
2. Demi-pliè.
3. Скользнуть стопой в сторону на высоту 25°. Одновременно сильно оттолкнуться опорной ногой от пола, вытянув ноги в воздухе.
4. Собрать ноги в пятую позицию перед приземлением.
5. Приземлиться в пятую позицию в demi-pliè.
6. Вытянуть ноги в коленях.

Pas assemblè вперёд.

1. Одной рукой за палочку. Пятая позиция ног.
2. Demi-pliè.
3. Скользнуть стопой ноги вперёд на высоту 25°. Одновременно сильно оттолкнуться опорной ногой от пола, вытянув ноги в воздухе.
4. Собрать ноги в пятую позицию перед приземлением.
5. Приземлиться в пятую позицию в demi-pliè.
6. Вытянуть ноги в коленях.

Pas assemblè назад.

1. Одной рукой за палочку. Пятая позиция ног.
2. Demi-pliè.
3. Скользнуть стопой ноги назад на высоту 25°. Одновременно сильно оттолкнуться опорной ногой от пола, вытянув ноги в воздухе.
4. Собрать ноги в пятую позицию перед приземлением.
5. Приземлиться в пятую позицию в demi-pliè.
6. Вытянуть ноги в коленях.

Prèparation для Pas assemblè в сторону, вперёд и назад .

1. Положение корпуса épaulement croisée. Пятая позиция ног. Руки в подготовительной. Поворот головы в сторону впереди стоящей ноги.
2. Приоткрыть руки в сторону второй позиции.
3. Demi-plié. Руки собираются в подготовительную.

1. После прыжка ноги вытягиваются. Руки открываются во вторую позицию. Поворот головы в сторону впереди стоящей ноги.
2. Руки закрываются в подготовительную.

Pas assemblè в сторону, вперёд, назад на середине.

При разучивании Pas assemblè в сторону, вперёд и назад руки сохраняют подготовительную позицию. Поворот головы в сторону впереди стоящей ноги. Со сменой ног голова меняет направление.
Прыжок выполняется на одном и том же месте, без перемещения в каком-либо из направлений.

Pas assemblè в позу effacèe и croisèe.

prèparation

Первоначально, при разучивании Pas assemblè в позах effacèe и croisèe , руки открываются в маленькую позу перед прыжком и закрываются в подготовительную позицию после прыжка.
При выполнении нескольких прыжков подряд, руки сохраняют положение маленькой позы.
Разучив каждый прыжок в отдельности, объединяем несколько прыжков в комбинацию.
При этом руки в маленькую позу открываются вместе с прыжком.