Не для мышц, а для ума!
На зарядку становись!!!
Как жаль, думаю сейчас, что не сделала видео…
Я сидела в кресле самолёта и думала о последствиях предыдущего поездки.
Дело в том, что в ноябре этого года я решила слетать по делам домой.
Поездка была деловая, поэтому экономия средств и времени стояла на первом месте.
Один час (55 минут) сидя в автобусе от Пьеве ди Ченто до Болоньи.
Полтора часа (1 час 25 минут) сидя в поезде от Болоньи до Вероны.
Пол часа (20 минут) сидя в автобусе от железнодорожной станции Вероны до аэропорта Вероны.
Три с половиной часа сидя в самолёте от Вероны до Москвы. Время ожидания самолёта тоже было в сидячем положении.
14 часов в поезде от Москвы до Казани в сидячем вагоне.
Хочу отметить вежливость и воспитанность русской молодёжи в отношении к седине. Мне уступали сидячее место во всех видах транспорта! А мой сын при этом, зная меня немного лучше окружающих, заливался смехом.
Слава богу, что дела были сделаны в один день и я могла отправиться в обратный путь.
Дорога обратно:
14 часов в поезде от Казани до Москвы в сидячем вагоне.
Можно сказать, сидя прождала самолёт.
Три с половиной часа сидя в самолёте от Москвы до Вероны.
Уже в кресле самолёта я начала понимать, что что-то не так с одной из моих ног.
«Ну, ничего! — подумала я, — Приеду домой, разомнусь и всё пройдёт.»
Из самолёта я вышла испытывая весьма неприятные ощущения в области правой ноги.
Пол часа сидя в автобусе от аэропорта до ж/д станции Вероны и до поезда я уже не шла, а ковыляла.
Полтора часа сидя в поезде от Вероны до Болоньи.
Здесь я уже просила моего сына ждать меня, а не бежать вперёд (надо сказать, что обычно сзади оставался он), на что он очень весело реагировал.
Ещё один час сидя в автобусе и … сразу на сидячую десяти часовую работу.
На следующий день я выносила ногу руками, выходя из машины.
Я прохромала 3 дня!
И вот, сижу я в самолёте и думаю: » В каком состоянии я выйду из самолёта в этот раз?..»
Вдруг молодой человек, проходивший по коридору, останавливается, можно сказать, прямо передо мной, и начинает активно приседать. После нескольких приседаний он проделал ещё некоторые движения и весьма бодрый вернулся на своё место.
Я даже не подумала в тот момент, что вся его гимнастика не заняла даже одной минуты. Можно сказать, что в тот момент моя мысль вертелась вокруг двух слов: «странный» и «смело!»
Мы вышли из самолёта и направились к автобусу.
Ко мне обратилась девушка афро-американского происхождения за информацией. Но поскольку говорила она на английском — я развела руками в знак того, что не понимаю её.
И что вы думаете? Меня спас «странный» молодой человек, бегло и очень подробно ответив девушке на чисто английском языке.
«Американец,» — подумала я.
Женщина, стоявшая недалеко от него, видимо поняв, что он может дать интересующую её информацию, тоже обратилась к нему на ломанном английском, на что он тут же ответил вопросом:
«Вы говорите по-русски?»
«Да», — немного смутилась она.
После того, как он подробно объяснил женщине всю интересующую её информацию, я была уверена, что этот «странный» молодой человек — русского происхождения. Я, конечно же, не могла не отметить такое прекрасное знание двух таких разных по произношению языков.
Автобус задерживался.
Молодой человек был первым в очереди на автобус. И тут я увидела повторение той же гимнастики прямо на остановке и прямо у всех перед глазами(так как все взгляды были направлены в сторону ожидаемого автобуса)! Это не было показухой. Молодой человек, как бы оставался наедине с самим собой в невидимой капсуле. Он не занимал много места. Всё происходило именно в той точке, где он стоял.
Это был высокий стройный молодой человек лет 25. Он не обладал спортивным телосложением в общепринятом понятии этого словосочетания. Но вся его осанка говорила о здоровом образе жизни. А ответы, данные им, готовность прийти на помощь в нужный момент, прекрасное знание, как минимум, двух языков, говорили о состоянии прекрасной работы мозга.
Тогда я сразу провела общую линию, связывающую такую частую минутную гимнастику с постоянным разгоном крови в теле и в возможности её лучшей подачи в мозг.
Частая минутная гимнастика — кровь — мозг — ум!
Не для мышц, а для ума!
Последний раз, когда мои глаза направились в его сторону, было в очереди за билетом. Он стоял передо мной в кассе и приобретал билет на чисто-итальянском!
Конечно же, приехав домой, я рассказала об увиденном моей дочери, на что она с грустью ответила, что она бы тоже так хотела, но стесняется. Я бы сказала боится, что кто-то подумает о ней плохо и она будет отвергнута сверстниками.
Отношение общества к чему-либо или к кому-либо формируется из отношений лично каждого из нас. Так давайте формировать его в пользу нас самих и людей, которые делают правильные вещи. Я не думаю, что они делают это для того, чтобы подать другим пример. Они делают это для себя, для своего тела, для своего здоровья, для своего ума. Но именно этим они помогают жить лучше всем остальным.
Минутная гимнастика
Posted in Мысли вслух by Альфия Хабирова with comments disabled.