Уроки с 1 по 10.

Урок Первый. Красивый подъём .

Посмотрите видео. В нём показаны упражнения на  первую неделю.

Они не покажутся Вам сложными. Это упражнения на свод стопы и на подъём .

Выполняйте их каждый день. Дайте возможность Вашему телу заиметь новую привычку — тянуть носок.

Не приступайте к следующему уроку, пока не останетесь довольными результатом этого.

Хотите иметь сногсшибающие результаты?

Увеличьте число занятий!

Хотите знать секрет каждой балерины в отдельности и всех вместе?

Тот самый секрет, который Вы никогда не услышите произнесённым с балетной сцены? Ведь со сцены всё должно казаться легко и без труда.

Он прост! Секрет достижения больших результатов в классической постановке тела, о которой мечтает каждая женщина, в многократном повторении разучиваемых элементов и в положительном настрое, сопровождающим занятия.

Хорошего Вам настроения и огромных успехов в каждом уроке!!!

Урок 2. Колени.

Урок 3. Постановка корпуса.

Урок 4. Позиции ног

Урок 5. Растяжка (первая)

Урок 6. Relevè

Урок 7. Demi-plié.

Урок 8. Grand-plié.

Урок 9. Выворотность

Урок 10. Battement tendu.

 

 

 


by with 7 комментариев.

Pingbacks & Trackbacks

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    Сайт размещается на хостинге Спринтхост