Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте!Здоровье, гимнастика, акробатика,танец — всё для поддержания физически активной жизни в любом возрасте.

Окт 9th Урок 48. Rond de jambe en l’air на полупальцах.

На первом году обучения классическому танцу мы уже разобрали и разучили Rond de jambe en l’air  на полной стопе.

Урок 26. Rond de jambe en l’air.

На втором году обучения этот элемент усложняется и мы выполняем его на полупальцах опорной ноги.

Разучиваем Rond de jambe en l’air лицом к палочке двумя руками за палочку из пятой позиции.

Prèparation для Rond de jambe en l’air на полупальцах.

 

1. Пятая позиция ног лицом к палочке двумя руками за палочку.

2. Рабочая нога по правилам battement tendu открывается в сторону носком в пол.

3. Пятка опорной ноги отрывается от пола. Поднимаемся на полупальцы опорной ноги. Рабочая нога поднимается на высогту 45°.

Rond de jambe en l’air  на полупальцах

 

Носок рабочей ноги, натянутой в подъёме, описывает вытянутый круг (овал) в сторону середины икры опорной ноги в направлении en dehors или en dedans, и возвращается в исходное положение . Точное описание направлений en dehors и en dedans можно найти в уроке 13.

Закрытие.

 

2.  Опустить пятку опорной ноги на пол одновременно с носком рабочей ноги .

3. Заканчиваем упражнение в пятой позиции.

Замечания при выполнении Rond de jambe en l’air  на полупальцах.

Очень важно уже с самого начала установить корпус точно на опорной ноге не опираясь на палочку двумя руками.

Обе ноги должны оставаться выворотными в процессе всего движения.

Первое время рекомендуется вставать на средние полупальцы.

Носок не должен «чертить линию» на середине икры. Едва коснувшись носком икроножной мышцы, рабочая нога начинает движение от ноги.

Разучив движение двумя руками за палочку лицом к палочке, выполняем его одной рукой за палочку.

Rond de jambe en l’air  на полупальцах одной рукой за палочку.

Prèparation

1. Ноги в пятой позиции. Рука в подготовительной. Голова в класс.

2. Рабочая нога выполняет battement tendu в сторону второй позиции. Рука переходит в первую позицию. Голова слегка наклоняется. Взгляд в кисть руки.

3. Опорная нога поднимается на полупальцы. Рабочая нога поднимается на 45°. Голова «в класс»

Rond de jambe en l’air  на полупальцах en dehors и en dedans

 

Выполняем Rond de jambe en l’air  на полупальцах одной рукой за палочку в направлении en dehors и en dedans.

Закрытие. 

Поворот головы «в класс»

1. Рабочая нога  опускается носком в пол одновременно с пяткой опорной ноги.

2. Рука и нога закрываются одновременно: рука в подготовительную, нога в плотную пятую позиции.

 

Posted in Классический танец and tagged Rond de jambe en l'air, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, стать балериной, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.