«Перевёртыши» назад
«Перевёртыши» назад. так же как и «Перевёртыши» вперёд, требует определённой физической подготовки тела.
Для его более удачного разучивания необходимо (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, стойка, стойка на голове, стойка на руках, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
«Перевёртыши» вперёд.
«Перевёртыши»— это элемент акробатики, который можно использовать в танце.
Для его выполнения необходимо уметь делать мостик, стойку на голове и перевороты.
Однако надо заметить, что все эти элементы имеют изменённый вид. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, стойка на голове, ТАНЕЦ, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Мостик
Как научиться делать мостик?
Всё удивительно просто, даже если у Вас абсолютно негибкая спина.
Просто времени на его разучивание у Вас уйдёт побольше.
Не надо стараться добиться быстрых результатов.
Помните: «тише едешь — дальше будешь».
И это как раз тот случай.
Начните его разучивание с самого начала, то есть с элементарного мостика. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Элементы акробатики в танце. Урок 33
Для разучивания этого элемента необходимо уметь делать некоторые основные элементы, такие как стойка на голове, мостик, переворот вперёд и назад.
У тех, кто уже усвоил эти элементы разучивание не займёт много времени.
У тех, кто начал заниматься недавно, естественно, уйдёт побольше времени.
Но это зависит исключительно от Вашей физической подготовки и настойчивости в освоении нового. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, стойка, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Урок 29. Перевороты «тик-так» на локтях
Так происходит со всеми элементами. И элемент о котором пойдёт речь не исключение. Однако не видя результатов, мы начинаем думать о его чрезмерной сложности.
В действительности — никакой сложности. Просто к каждому элементу стоит подходить соблюдая определённую последовательность разучивания более простых элементов.
Например, для более успешного разучивания элемента ПЕРЕВОРОТ ТИК-ТАК НА ЛОКТЯХ, в первую очередь разучим : (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, на локтях, стойка, стойка на руках, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Переворот назад. Урок 14
Переворот — это одно из наиболее известных движений не только в гимнастике и акробатике. Его часто можно встретить в акробатическом танце и в танцах с элементами акробатики.
Да, к стати, это две разные вещи.
Акробатический танец — это чисто спортивный танец со своими правилами. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, ТАНЕЦ, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
«Ленивый мостик»или «мостик с положения сидя». Урок 12
«Ленивый мостик» у нас получился сам собой.
Обычно мы придумываем, изобретаем, подсматриваем и подглядываем движения у других.
А «ленивый мостик» получился сам собой.
Просто, когда мы делаем наши хореографические постановки, идеи для танцевального номера не всегда приходят сразу в нужный момент. Очень часто бывает, что они , можно сказать, по-настоящему вымученные. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, ТАНЕЦ, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Ходьба на «мостике». Урок 11.
В танцах с элементами акробатики мы можем встретить довольно таки странные и замысловатые движения. Одно из них «ходьба на мостике». В этом уроке №11 мы разберём его.
«Ходьба на мостике» начинается с разучивания самого «мостика».
«Мостик» является ключом ко многим движениям акробатики. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Переворот вперёд.
Как научиться делать «переворот вперёд»?
Мы часто собирались в детстве с целью «покувыркаться». Именно так мы и говорили, занимая разложенный в зале диван. «Покувыркаться» — это не означало выполнять только кувырки. Это было всё вместе, что мы могли и не могли делать. Мы стояли на голове, на руках, делали шпагат и многое другое, даже не зная, как оно называется. Кто-то что-то где-то увидит или узнает, и тут же собираемся на диване. Надо попробовать, а вдруг получится! (далее…)
Posted in Акробатика and tagged ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, стойка на руках, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with 3 комментария.
Далеко не всё о «мостике» (мост).
Кто из нас в детстве не попробовал хотя-бы один раз встать на мостик?
Думаю, что таких людей не найдёте, даже в далёкой Африке. Хотя, может быть именно там, их может оказаться больше, чем во всех остальных частях света.
Что-то очень нравится нам в этом движение, что толкает попробовать хотя бы один раз лечь на пол и оттолкнуться руками и ногами.
Кто-то на этом и останавливается, а кто-то продолжает его освоение. И через не так много времени вытворяет такое, что просто уму непостижимо! (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, урок by Альфия Хабирова with no comments yet.