Без труда не выловишь и рыбку из пруда!
Да, именно так и звучит народная пословица.
Есть ещё одна:
«В здоровом теле — здоровый дух!» 
И Вы, конечно же представили себе сразу, что я начну Вам рассказывать, как надо много работать, чтобы «заработать» себе здоровье и красивое сильное тело, и, соответственно, иметь здравомыслящую голову на плечах.
И, как следствие прочитанного выше, у многих из Вас уже опустились не только руки, но и голова, и плечи, да и пятая точка начала искать куда бы поудобней устроится. Как будто бы усталостью придавило. А ведь ещё ничего не сделали! (далее…)
Posted in Мысли вслух and tagged myprotein by Альфия Хабирова with comments disabled.
Витамины и минералы
Не думаю, что есть люди, которым бы не хотелось иметь отличную физическую форму на протяжении всех лет жизни.
И дело не только и не столько в эстетике!
Не важно сколько лет Вам дано свыше! Важно как Вы их проживёте и используете.
Несомненно, имея хорошую физическую форму, можно успеть сделать в жизни очень многое.
И наоборот, не имея этой формы, как правило, отмечаем наличие каких-либо недугов или просто нежелательных явлений, и делать совсем ничего не хочется.
Но на этом не заканчивается! (далее…)
Posted in Здоровье and tagged myprotein, Витамины, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, ЗДОРОВЬЕ, минералы, пищевые добавки by Альфия Хабирова with comments disabled.
Мысли вслух: Размышления о танце
Размышления о танце
Posted in Мысли вслух and tagged ТАНЕЦ by Альфия Хабирова with no comments yet.
Хорошее самочувствие!
Ищите гимнастику для лучшего самочувствия?
Или только лучшее самочувствие «и точка!»?
Если второй вариант, то помочь Вам будет трудно.
А в первом — запросто!
Ведь всё познаётся в сравнении.
Как бы Вам не нравилась гимнастика — это прежде всего физическая нагрузка.
А после хорошей физической нагрузки, так приятно вытянуться на диване и насладиться бездействием.
И уж так хорошо становится!… Ну, точно: улучшается самочувствие!!!
Posted in Мысли вслух and tagged гимнастика, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА by Альфия Хабирова with no comments yet.
Новости сайта. Укрепление ягодиц.
В рубрике ТРЕНИРОВКА размещена новая страница, на которой
Вы найдёте полный комплекс упражнений на УКРЕПЛЕНИЕ ЯГОДИЦ с подробным разбором каждого упражнения.
Posted in HOME and tagged ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, тренировка, укрепление корпуса by Альфия Хабирова with comments disabled.
Новости сайта. Stretching.
В рубрике Растяжка добавлена новая страница.
На этой странице Вы найдёте видео на так называемую Общую растяжку или Stretching . (далее…)
Posted in HOME and tagged Stretching, растяжка by Альфия Хабирова with comments disabled.
Урок 101. Pas de chat.
Posted in Классический танец and tagged allegro, балет, классический танец, прыжки, стать балериной, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with comments disabled.
Урок 100. Pas ballonnè.
Posted in Классический танец and tagged allegro, балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, прыжки, стать балериной, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with comments disabled.