ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА | Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте! ЧАСТЬ 2

Апр 25th Новости сайта. Укрепление ягодиц.

В рубрике ТРЕНИРОВКА размещена новая страница, на которой

Вы найдёте полный комплекс упражнений на УКРЕПЛЕНИЕ ЯГОДИЦ с подробным разбором каждого упражнения.

Posted in HOME and tagged ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, тренировка, укрепление корпуса by Альфия Хабирова with comments disabled.

Фев 13th Урок 100. Pas ballonnè.

Pas ballonnè это прыжок с подтягиванием опорной ноги к рабочей.Выполняется Pas ballonnè в сторону, вперёд, назад, в croisée, в effacèe, в ècartèe. (далее…)

Posted in Классический танец and tagged allegro, балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, прыжки, стать балериной, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with comments disabled.

Фев 11th Урок 99. Sissonne tombèe

Прыжок Sissonne tombèe для нас абсолютно новый. В идеальном исполнении он должен создавать впечатление падения при сохранении полной устойчивости. Как это ни странно, но добиться этого эффекта не так-то просто. Конечно, среди нас есть те, которые добиваются его быстрее, чем другие.Мы находимся в стадии разучивания. И покажем вам «расклад» этого прыжка, на сколько мы в состоянии это сделать. (далее…)

Posted in Классический танец and tagged sissonne, балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, прыжки, стать балериной, урок by Альфия Хабирова with comments disabled.

Фев 2nd Урок 97. Sissonne fermèe в позах.

На втором году обучения мы подробно разобрали Sissonne fermèe из стороны в сторону со сменой и без смены ног. Урок 75. Sissonne fermèe.Разучив таким же образом прыжок Sissonne fermèe из положения en face вперёд и назад, можно приступать к его выполнению в позах effacèe и croisèe. (далее…)

Posted in Классический танец and tagged allegro, балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, прыжки, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.

Янв 28th Урок 94. Pas èchappè в четвертую позицию в effacèe и croisèe.

C Pas èchappè мы впервые познакомились на уроке 37 на первом году обучения классическому танцу. Урок 37. Pas éshappé во вторую позицию.На уроке 70 второго года обучения мы разучили Pas échappé на одну ногу. Урок 70. Pas échappé на одну ногу.На третьем году обучения Pas èchappè выполняется также и в четвертую позицию в effacèe и croisèe.

(далее…)

Posted in Классический танец and tagged балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, прыжки, стать балериной, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.

Янв 21st Урок 96. Sissonne ouverte в позы croisèe и effacèe.

На втором году обучения мы разучили Sissonne ouverte в сторону, вперёд и назад.(урок 74)На этом уроке мы рассмотрим пример выполнения Sissonne ouverte в позы croisèe и effacèe. (далее…)

Posted in Классический танец and tagged балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, прыжки by Альфия Хабирова with no comments yet.

Янв 19th Урок 95. Temps levè sautè на одной ноге

На уроке 35 Temps levé sauté мы подробно разобрали это движение со всеми возможными ошибками. Правила выполнения прыжка Temps levè sautè на одной ноге остаются теми же. (далее…)

Posted in Классический танец and tagged балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, прыжки, стать балериной by Альфия Хабирова with no comments yet.

Янв 15th Урок 93. Pas de bourrèe dessus-dessous.

Pas de bourrèe dessus-dessous разучивается на основе Pas de bourrèe из стороны в сторону без смены ног (этот вид Pas de bourrèe мы разобрали на уроке 64) (далее…)

Posted in Классический танец and tagged Pas de bourrée, балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, ТАНЕЦ by Альфия Хабирова with no comments yet.

Дек 1st Урок 86. Шестое port de bras.

Port de bras является одним из первых разучиваемых упражнений в классическом танце.

Разучивание port de bras начинается с первого года обучения, где мы разучиваем Первое, Второе и Третье port de bras. Урок 31. Port de bras.

На втором году обучения мы разучили Четвёртое и Пятое port de bras. Урок 62 Четвёртое port de bras. Урок 63 Пятое Port de bras.

На третьем году обучения мы разбираем Шестое port de bras.
(далее…)

Posted in Классический танец and tagged Port de bras, балет, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, стать балериной, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.

Ноя 21st Урок 81. Grand rond de jambe developpè.

Grand rond de jambe developpè разучивается на третьем году обучения.

Уже само название говорит о том, что движение построено на основе Battement développé и rond de jambe. (далее…)

Posted in Классический танец and tagged Battement développé., rond de jambe, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец by Альфия Хабирова with no comments yet.

Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте!Здоровье, гимнастика, акробатика,танец — всё для поддержания физически активной жизни в любом возрасте.