Ответ на вопрос о прыжке.

1. Альфия,здравствуйте!
У меня к Вам вопрос.

(далее…)


Posted in HOME, Акробатика, Вопросы и ответы, Гимнастика, Классический танец by with comments disabled.

Урок 8. Кувырок назад с выходом в стойку на руках.

Это движение, Кувырок назад с выходом в стойку на руках,  не относится к самым лёгким.
Но несомненно является очень эффектным. (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , by with no comments yet.

Урок 6 . Стойка на руках.

ФотоК разучиванию стойки на руках лучше переходить после полного усвоения стойки на голове, которая была разобрана на третьем уроке

 Урок 3. Стойка на голове.

После усвоения стойки на голове переходим к стойке на руках.

Обычно спрашивают, сколько времени понадобиться на разучивание элемента.

Однозначного ответа нет.

Всё зависит от Вашей физической подготовки и от настойчивости в усвоении нового.

(далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , , , by with no comments yet.

Кувырок вперёд.

Кувырок вперёд — это первый элемент акробатики для всех начинающих.

Вся его сложность, с которой первое время сталкиваются многие начинающие — в подъёме после кувырка.

Элемент может заканчиваться как в положении сидя на корточках, так и поднявшись в полный рост.

Главное, прокатиться «шариком» по поверхности, не задерживаясь ни в одном из положений. (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , by with no comments yet.

Занимайтесь дома!!!

Вам приходилось видеть на улице танцующих ребят?

С каким восторгом смотрят на них ваши дети, когда видят исполненный в танце элемент акробатики!

А некоторые с восхищением произносят: «Я тоже так хочу!»

Да, что там говорить,  не только дети.  Вы и  сами смотрите с почти нескрываемой завистью.

Вам же в детстве тоже так хотелось.

И так же как и ваши родители много лет назад,  вы отвечаете вашим детям : «Вот вырастишь — станешь!» (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , by with no comments yet.

Кузнечик.

ФотоДля того, чтобы разучить элемент акробатики кузнечик, необходимо иметь хорошую физическую подготовку.

Если у Вас хорошее сильное тело, то движение наверняка получится почти сразу. Если же это не так, то работать придётся много.

Движение не «мудрёное». Необходимо принять положение лёжа и оттолкнувшись одновременно руками и ногами взлететь над полом в горизонтальном положении. (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , by with no comments yet.

Стойка на руке.

30Для того, чтобы выполнить стойку на одной руке, как минимум , Вы должны уметь абсолютно уверенно стоять на двух руках.

Дело не в самом умении выполнить стойку на руках, то есть держать равновесие, а в подготовленности  корпуса в целом — в его мышечной силе, если можно так выразиться.

Чем сильнее и крепче тело, тем легче Вам будут даваться элементы последних уроков. (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , , by with no comments yet.

Вращение на голове.

Вращение на голове достаточно эффектный элемент в танцах с элементами акробатики.

Для того, чтобы научиться выполнять этот элемент, в первую очередь необходимо научиться  выполнять стойку на голове. (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , , , by with no comments yet.

«Заплеталовка»-2

ФотоВ последнее время для нас стало развлечением придумывать имена различным движениям.

Иногда мы ищем новые движения, просматривая выступления различных танцевальных групп.

А иногда они получаются сами собой во время обычной тренировки. В этом случае нам приходится искать для него новое название.

Вот так получилось и с «заплеталовкой» (далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , , by with no comments yet.

«Заплеталовка»-1

Для того, чтобы разучить «Заплеталовку-1» необходимо в первую очередь научиться выполнять круги ногой по полу каждой ногой в отдельности.
(далее…)


Posted in HOME, Акробатика and tagged , , , by with no comments yet.
Сайт размещается на хостинге Спринтхост