«Перевёртыши» вперёд.
«Перевёртыши»— это элемент акробатики, который можно использовать в танце.
Для его выполнения необходимо уметь делать мостик, стойку на голове и перевороты.
Однако надо заметить, что все эти элементы имеют изменённый вид. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, стойка на голове, ТАНЕЦ, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Мостик
Как научиться делать мостик?
Всё удивительно просто, даже если у Вас абсолютно негибкая спина.
Просто времени на его разучивание у Вас уйдёт побольше.
Не надо стараться добиться быстрых результатов.
Помните: «тише едешь — дальше будешь».
И это как раз тот случай.
Начните его разучивание с самого начала, то есть с элементарного мостика. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
«Ванька-встанька» вперёд.
Здесь есть много моментов о которых надо сказать.
При очень сильном корпусе и руках движение получается очень эффектным. Видела и тех, кто выполнял этот элемент падая совершенно прямым корпусом непосредственно на руки и возвращался в вертикальное положения исключительно при помощи рук.
В нашем исполнении оно далеко не идеально. Мы пока учимся и работаем над ним.
Поэтому его объяснение лучше сделать на набросках. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, ТАНЕЦ, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Отклонение корпуса назад с возвратом. Урок 34
Это можно сделать специальными упражнениями, а можно просто набраться терпения и пытаться выполнить элемент Отклонение корпуса назад с возвратом много-много раз, опускаясь всё ниже и ниже.
Это один из тех элементов, который, несмотря на кажущуюся простоту, достаточно сложен для выполнения, так как требуют силовых затрат .
Тем не менее в танцевальных номерах обычно производит определённый эффект на зрителя. Поэтому выучить его стоит. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Элементы акробатики в танце. Урок 33
Для разучивания этого элемента необходимо уметь делать некоторые основные элементы, такие как стойка на голове, мостик, переворот вперёд и назад.
У тех, кто уже усвоил эти элементы разучивание не займёт много времени.
У тех, кто начал заниматься недавно, естественно, уйдёт побольше времени.
Но это зависит исключительно от Вашей физической подготовки и настойчивости в освоении нового. (далее…)
Posted in Акробатика and tagged акробатика, акробатический танец, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, мостик, переворот, стойка, урок, элементы акробатики by Альфия Хабирова with no comments yet.
Урок 50. Полуповорот на полупальцах.
Полуповорот на полупальцах бывают двух видов : к палочке и от палочки. Выполняется полуповорот из пятой позиции на высоких полупальцах. Вращение происходит на двух ногах. Полуповороты на полупальцах — это первый шаг к последующим турам и вращениям. (далее…)
Posted in Классический танец and tagged ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, поворот, стать балериной, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.
Урок 49. Battement soutenu на 25°.
На первом году обучения классическому танцу мы подробно разобрали Battement soutenu носком в пол. Урок 24. Battement soutenu.
На втором году обучения этот элемент усложняется. В этом уроке мы подробно разберём Battement soutenu на 25°. (далее…)
Posted in Классический танец and tagged Battement soutenu, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, стать балериной, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.
Урок 48. Rond de jambe en l’air на полупальцах.
На первом году обучения классическому танцу мы уже разобрали и разучили Rond de jambe en l’air на полной стопе.
Урок 26. Rond de jambe en l’air.
На втором году обучения этот элемент усложняется и мы выполняем его на полупальцах опорной ноги. (далее…)
Posted in Классический танец and tagged Rond de jambe en l'air, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, стать балериной, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.
Урок 47. Battement double frappé на полупальцах.
Очередным усложнением упражнения Battement double frappé будет его подъём на полупальцы опорной ноги.
Я напомню, что в первый год обучения классическому танцу мы подробно разобрали и разучили Battement double frappé носком в пол со всеми его правилами и возможными ошибками при выполнении. То, что мы называем основой ( Battement double frappé. Урок 23 ).
В течении второго года обучения классическому танцу сначала упражнение Battement double frappé выполняется носком на воздух на 25 или 45° (Урок 46. Battement double frappé на 25(45)°.)
Следующим этапом будет его работа на полупальцах. И ещё более физически сложный вариант — это в сочетании с relevè на одной ноге.
(далее…)
Posted in Классический танец and tagged Battement frappé, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.
Урок 46. Battement double frappé на 25(45)°.
На втором году обучения классическому танцу разучиваем движение Battement double frappé на 25(45)° .
На первом году обучения мы уже разобрали упражнение Battement double frappé выполняя его носком в пол.
Освоив элемент в его основной форме начинаем усложнять его. Это необходимо для развития корпуса и координации. По мере продвижения вперёд все элементы будут усложняться. Освоив один вариант перейдём к другому.
Начинаем разучивать элемент Battement double frappé на 25(45)° лицом к палочке, двумя руками за палочку из пятой позиции. (далее…)
Posted in Классический танец and tagged Battement frappé, ЗАНИМАЕМСЯ ДОМА, классический танец, стать балериной, ТАНЕЦ, урок, уроки танца для детей by Альфия Хабирова with no comments yet.